Ce se va întâmpla dacă nu mâncați carne

Este greu de imaginat orice masă fără o bucată de carne, asigurați-vă că minți cel puțin mezeluri fierte. Mâncărurile din carne au devenit un standard de prosperitate, deși acestea nu au fost de mult timp. Și dacă vă faceți griji ce se va întâmpla dacă nu mâncați carne , citiți acest articol până la sfârșit. Citiți mai mult "Ce se va întâmpla dacă nu mâncați carne"

Surse vegetale de proteine

Proteinele sunt un material de construcție pentru celule noi. Există multe recomandări privind aportul zilnic de proteine. În multe privințe depinde de modul dvs. de viață, dar în medie 1 gr. proteinele pe 1 kg de greutate corporală pe zi vor fi suficiente. Astăzi veți afla cele mai bune surse vegetale de proteine . Mai mult «Surse vegetale de proteine»

Trecerea mea la regimul alimentar brut: începutul și motivele

Buna ziua tuturor! În sfârșit, sunt gata să mă duc la mâncare vie. Există multe motive pentru acest lucru. Voi scrie mai multe despre ei mai târziu. În general, trecerea la o dietă sănătoasă a avut loc treptat. Timp de aproximativ 6 ani, nu am mâncat carne (și pește). Și în martie 2015, am renunțat la produsele lactate. Pornirea a 100% din alimentele vii poate fi considerată 6.11.15. Voi scrie despre sentimentele mele după trecerea la alimente crude, ceea ce am mâncat și ce sa schimbat. Citiți mai mult "Trecerea mea la regimul alimentar brut: start și motive"

Esența vegetarianismului

Tipuri de vegetarianism

Vegetarianismul este refuzul de a consuma carne de animale din diferite motive (etică, spirituală, sănătate, mediu). Există soiuri de astfel de alimente. Și astăzi vă voi spune ce fel de vegetarianism există și care este semnificația lor. Citește mai mult «Tipuri de vegetarianism»

Omul este un prădător sau un ierbivor?

Dacă te uiți la nutriția omului modern, se pare că nu suntem niște prădători sau erbivore, suntem omnivori. Și rădăcina cuvântului este "otravă". Deși trebuie să ne amintim că suntem cu toții animale. Și tot felul de animale din natură mănâncă o anumită hrană. Da, avem o minte și de sute de ani ne-am adaptat să mâncăm totul, dar nu ne-a făcut mai buni. Animalele de companie mănâncă de asemenea alimente necharacteriste și, prin urmare, suferă de boli umane. E normal? Deci, la fel, ce ar trebui să mâncăm? Omul este un prădător sau un ierbivor? Citește mai mult "Un om este un prădător sau un erbivor?"

Cum să înlocuiți produsele dăunătoare

În zilele noastre există o mulțime de produse rafinate, conservate și fast-food. Făina albă și zahărul au devenit fundamentul industriei alimentare. Dar, din fericire, orice produs dăunător poate fi întotdeauna înlocuit cu un produs util. Să înțelegem ce să înlocuim produsele dăunătoare . Citiți mai multe "Cum să înlocuiți produsele dăunătoare"

Ce mănâncă vegani

Ce mănâncă vegani

Cei care aud cuvântul "vegetarian", și chiar mai mult "vegan" cred că această hrană este o iarbă. Este vorba despre ignoranță și puțină conștiință a acestui mod de viață. De fapt, dieta veganilor este mult mai largă și mai utilă decât tipul tradițional de hrană. Dar ce mănâncă veganii , să înțelegem. Citiți mai multe "Ce mănâncă veganii"

Cum să trăiești în orice oraș fără carne, lapte, ouă și fast-food

Majoritatea oamenilor trăiesc după obiceiurile lor, fără a acorda atenție relațiilor cauze-efect. Aici și acum e bine, dar mâine vom vedea. Dacă sa îmbolnăvit, sa dus la doctor, a primit o rețetă și a băut comprimate. Sau tocmai a mers la farmacie și a consultat farmacistul cumpărat medicamentul, fără să se gândească la ce și de ce. De asemenea, cu alimente, cumpărăm și mâncăm, ceea ce vedem în jur sau ceea ce sfătuiesc publicitatea. Dacă cei mai mulți trăiesc așa, atunci este normal. Paradoxul. Citiți mai multe "Cum să trăiți în orice oraș fără carne, lapte, ouă și fast-food"

Cum să înlocuiți laptele