Mic dejun vegan

Toată lumea sa obișnuit să mănânce terci de lapte dimineața, am fost învățați asta din copilărie. Dar foarte puțini oameni știu că laptele de animale nu se îmbină bine cu cerealele. Laptele este cel mai bine folosit separat și amestecat cu nimic. Este chiar mai bine să o înlocuiți cu lapte vegetal, de exemplu, susan, care este titularul recordului pentru conținutul de calciu. Și astăzi veți învăța cum să gătiți un mic dejun vegan delicios și nutritiv. Citește mai mult «Mic dejun Vegan»

Cum să înlocuiți kebab-ul shish

Shish kebab a devenit o parte integrantă a recreerii în natură sau în țară, mai ales în primăvară, odată cu sosirea primelor zile calde. Dar dacă vă decideți să deveniți vegetarian sau doriți doar să știți ce să înlocuiți kebabul shish în acest articol, vă voi spune opțiuni alternative care nu sunt inferioare gustului și consistenței. Citiți mai multe "Cum să înlocuiți kebab shish"

Ce să înlocuiască peștele

Mulți vegetarieni se lasă să mănânce pește. În primele etape - acest lucru este normal, de asemenea, la început am folosit-o în cantități mici. Nu știam ce să înlocuiesc peștele și că, în general, este posibil. Adevărul este că oamenii tratează peștele ca plante, înoată ceva în apă și nu pare să înțeleagă nimic și nu o simte.

De fapt, peștele simte durere și fără respirație, sufocă. Prin urmare, partea etică este prezentă. În plus, peștele conține o mulțime de substanțe nocive din apă, inclusiv mercur, care poate intra în corpul tău (peștele brut poate fi mâncat numai în locuri dovedite). Citiți mai mult "Ce să înlocuiți peștele → →

Mai degrabă decât să înlocuiască carnea

decât să înlocuiască carnea

Dacă ați mâncat toată viața cu alimente tradiționale, atunci organismul este obișnuit cu anumite gusturi și mirosuri. Și pentru o zi mintea va fi dificil de schimbat. În orice moment, poate doriți să mâncați ceva din vechiul regim alimentar. Dacă ați refuzat deliberat carnea și ați înțeles cum este produsă, dar numai gustul vă menține, atunci trebuie să știți toate opțiunile decât să înlocuiți carnea atât în ​​gust, cât și în proprietăți. Mai mult "Ce să înlocuiască carnea"

De ce oamenii mănâncă carne

Beneficiile și rănile vegetarianismului

Beneficiile și efectele negative ale vegetarianismului

Ați decis să încercați o nouă dietă sau tocmai ați decis să renunțați la produsele de origine animală pentru un motiv sau altul. Dar vă este frică, dar brusc ceva va merge prost. Dintr-o dată nu voi obține efectul potrivit. Totul nou în viață determină frică și frică. Și asta este normal. Astăzi vom vorbi despre beneficiile și pericolele vegetarianismului , dar dacă merită. Citește mai mult "Beneficiile și rănile vegetarianismului"

Cum să devii un vegetarian

cum să devii un vegetarian

V-ați hotărât să încercați o dietă vegetariană dintr-un anumit motiv. Acest lucru este foarte lăudabil! Veți beneficia de sănătatea dvs. și veți participa la procesul de salvare a animalelor prin reducerea cererii. Acum să ne dăm seama de unde să începem și cum să devenim vegetarieni . Mai mult "Cum să devii vegetarian"