Principiile sănătății umane

principiile sănătății umane

În zilele noastre, este deosebit de important să se monitorizeze sănătatea, deoarece lumea sa schimbat și a devenit mai automatizată și tehnică. Dar principiile sănătății umane au rămas aceleași, în ciuda deteriorării mediului extern și intern. Mai mult "Principiile sănătății umane"

Cum să mâncați fructele corect

Oamenii sunt obișnuiți să perceapă fructele ca pe un desert, dar în nici un fel mâncarea principală. Mulți nu cred nici măcar că puteți servi micul dejun nu cu terci sau cu ouă, ci cu fructe. Pentru majoritatea este un plus plăcut la masa principală. Dar dincolo de asta, mulți nu știu nici măcar cum să mănânce fructele în mod corespunzător . La urma urmei, există anumite reguli pe care trebuie să le urmați pentru a vă simți bine. Citiți mai multe "Cum să mâncați fructe"

Mâncare artificială

În lumea de astăzi, produsele alimentare au devenit prea importante. Consumul de alimente sa transformat în agrement și divertisment. În acest lucru nu este nimic rău, deoarece suntem capabili să ne bucurăm de mâncare. Dar normele și regulile ar trebui să fie respectate dacă doriți să fiți viguroși și să mențineți sănătatea, mai ales că alimentele artificiale au început să predomină asupra naturii. Mai mult "Alimente artificiale"

Probleme de nutriție a oamenilor

Obiceiul de a mânca

Alimentele de la mijloacele de obținere a energiei au devenit un mod de viață. Obiceiul de a mânca ne bântuie constant în necaz și în bucurie. Orice eveniment vine la o sărbătoare. În multe țări, cina durează 4 ore. Timpul familiei este o întâlnire cu mâncarea. Citește mai mult «Obiceiul de a mânca»

Cum să germineze hrișcă verde timp de o zi

Sănătate vegană

Cand devii vegetarian, te simti special, si atunci invata despre pericolele produselor lactate, exclude toate produsele de origine animala, devii vegan si din nou se simte special. Dar veganismul sănătos nu este numai excluderea tuturor produselor de origine animală. Citește mai mult «Veganism sănătos»

Cum se amestecă produsele

Indiferent de tipul de mâncare pe care nu îl respectați, mănâncă totul la rând nu merită. Fiecare produs are propriul timp de asimilare. Mulți oameni cred că suntem o fabrică pentru a procesa totul și totul și că puteți amesteca produsele după cum doriți. Citiți mai multe "Cum să amestecați produsele în mod corect"

Cultul hranei

Trăim într-un moment în care mâncarea din mijloacele de saturație a devenit un mod de viață. Vorbim în permanență despre mâncare, gândim, citim despre mâncare, odihnim și lucrăm cu mâncare, mâncăm pe mers, mâncăm noaptea, vedem filme și citim cărți pentru mâncare. Am dezvoltat dependența de hrană . Citește mai mult «Cultul mâncării»

Cum să înlocuiți alcoolul

Nu voi scrie despre răul de alcool - acesta este un fapt bine-cunoscut. Dacă decideți să opriți consumul de alcool, dar sărbătoarea familiei împinge din curtoazie pentru a respecta tradiția, adică o cale de ieșire din această situație, în care toată lumea va fi mulțumită. Soluția este simplă - înlocuirea alcoolului cu băuturi răcoritoare. Citiți mai mult « Mai degrabă decât să înlocuiți alcoolul»