Ce se va întâmpla dacă nu mâncați carne

Este greu de imaginat orice masă fără o bucată de carne, asigurați-vă că minți cel puțin mezeluri fierte. Mâncărurile din carne au devenit un standard de prosperitate, deși acestea nu au fost de mult timp. Și dacă vă faceți griji ce se va întâmpla dacă nu mâncați carne , citiți acest articol până la sfârșit. Citiți mai mult "Ce se va întâmpla dacă nu mâncați carne"

Surse vegetale de proteine

Proteinele sunt un material de construcție pentru celule noi. Există multe recomandări privind aportul zilnic de proteine. În multe privințe depinde de modul dvs. de viață, dar în medie 1 gr. proteinele pe 1 kg de greutate corporală pe zi vor fi suficiente. Astăzi veți afla cele mai bune surse vegetale de proteine . Mai mult «Surse vegetale de proteine»

Esența vegetarianismului

Tipuri de vegetarianism

Vegetarianismul este refuzul de a consuma carne de animale din diferite motive (etică, spirituală, sănătate, mediu). Există soiuri de astfel de alimente. Și astăzi vă voi spune ce fel de vegetarianism există și care este semnificația lor. Citește mai mult «Tipuri de vegetarianism»

Omul este un prădător sau un ierbivor?

Dacă te uiți la nutriția omului modern, se pare că nu suntem niște prădători sau erbivore, suntem omnivori. Și rădăcina cuvântului este "otravă". Deși trebuie să ne amintim că suntem cu toții animale. Și tot felul de animale din natură mănâncă o anumită hrană. Da, avem o minte și de sute de ani ne-am adaptat să mâncăm totul, dar nu ne-a făcut mai buni. Animalele de companie mănâncă de asemenea alimente necharacteriste și, prin urmare, suferă de boli umane. E normal? Deci, la fel, ce ar trebui să mâncăm? Omul este un prădător sau un ierbivor? Citește mai mult "Un om este un prădător sau un erbivor?"

Ce mănâncă vegani

Ce mănâncă vegani

Cei care aud cuvântul "vegetarian", și chiar mai mult "vegan" cred că această hrană este o iarbă. Este vorba despre ignoranță și puțină conștiință a acestui mod de viață. De fapt, dieta veganilor este mult mai largă și mai utilă decât tipul tradițional de hrană. Dar ce mănâncă veganii , să înțelegem. Citiți mai multe "Ce mănâncă veganii"

De ce oamenii mănâncă carne

Beneficiile și rănile vegetarianismului

Beneficiile și efectele negative ale vegetarianismului

Ați decis să încercați o nouă dietă sau tocmai ați decis să renunțați la produsele de origine animală pentru un motiv sau altul. Dar vă este frică, dar brusc ceva va merge prost. Dintr-o dată nu voi obține efectul potrivit. Totul nou în viață determină frică și frică. Și asta este normal. Astăzi vom vorbi despre beneficiile și pericolele vegetarianismului , dar dacă merită. Citește mai mult "Beneficiile și rănile vegetarianismului"

Cum să devii un vegetarian

cum să devii un vegetarian

V-ați hotărât să încercați o dietă vegetariană dintr-un anumit motiv. Acest lucru este foarte lăudabil! Veți beneficia de sănătatea dvs. și veți participa la procesul de salvare a animalelor prin reducerea cererii. Acum să ne dăm seama de unde să începem și cum să devenim vegetarieni . Mai mult "Cum să devii vegetarian"