Copii și vegetarianism



Mulți sunt îngroziți de faptul că copiii nu vor crește fără carne, unde pot obține proteine. Și, la urma urmei, copiii s-au născut inițial vegetarieni, prima lor hrană pământească fiind laptele mamei, rămâne principala sursă de hrană timp de aproape un an. Copiii și vegetarianismul sunt o unire perfectă, sănătoasă și adecvată.

Când apar primele dinți și copilul începe să se manifeste interesat de alimente, puteți introduce adăpostul: legume și fructe. Chiar și boabele nu sunt recomandate, deoarece sunt greu de digerat, ce putem spune despre carne.

Odată cu vârsta, porțiunile de creștere a alimentelor și laptele matern încetează să mai fie principala hrană, dar joacă un rol important. Cu laptele matern, anticorpii, vitaminele și nutrienții ajung la copil. Laptele matern este cel mai bun remediu pentru orice afecțiune. Laptele matern poate fi
hrăniți copilul cu cel puțin 5 ani, bineînțeles că va fi deja o hrană rară. Carne pentru un copil nu este în valoare de renunțare până la 7 ani, organismul pur și simplu nu poate face față cu un astfel de produs greu. Sucul gastric nu are încă suficientă aciditate, iar carnea va otrăvi corpul copilului. Și apoi decideți dacă să vă hrăniți cu carne sau nu.

De ce să hrăniți un copil cu carne?

Întregul punct dispare atunci când aflați că plantele conțin toți aminoacizii, substanțele nutritive și fibrele esențiale, care nu sunt în carne. Când spun că plantele nu conțin întregul set de aminoacizi, înseamnă că într-un singur produs vegetal, dar dacă le combinați, veți obține toți aminoacizii. Cel mai probabil nu veți mânca o hrișcă, veți dori să adăugați ceva la ea, de exemplu lămâie și, astfel, veți obține o masă completă. Există o mare varietate de combinații, în lumea legumelor există o varietate. Copilul va primi tot ce este necesar, iar restul va primi din laptele matern.

Despre vitamina B12, care, întâmplător, majoritatea consumatorilor de carne nu știu nici măcar că este produsă de bacterii în intestinul gros și este prezentă și pe suprafata legumelor nestemate, fructe și ierburi cultivate în natură, fără substanțe chimice. Dacă sunteți speriat, unde copilul îl primește, faceți teste periodice și vegheați la bunăstarea copilului, dacă este vigilent, energic și se simte minunat, atunci nu vă faceți griji. Dacă indicatorii sunt foarte subestimați, atunci B12 poate fi cumpărat la farmacie sub formă de injecții, spray și tablete. Mai rapid și mai eficient va fi injectat. Este suficient să treceți un curs de o lună pentru a lua o vitamină și suficient pentru aproximativ 3 ani (toate în mod individual). B12 are proprietatea de a se acumula în organism.

Un alt B12 se găsește în gălbenușuri brute și produse lactate, despre daunele cauzate de lapte, asigurați-vă că citiți articolul Harm de lapte de vacă . Dar ouă și produse lactate, în acest caz, cumpărați un sat sau o fermă. Depozitul de ouă prime este periculos! De asemenea, B12 este adăugat laptelui vegetal și a unor produse vegane, citiți cu atenție compoziția.

Dacă problemele de aminoacizi esențiali și vitamina B12 sunt rezolvate, atunci de ce să mănânci carne? Citiți articolul decât carnea dăunătoare pentru o persoană . În carne nu există fibre, poartă energie proastă, conține otravă cadaverică, este puternic digerată, în cantități mari otrăvește corpul. Nu este pur și simplu nici un sens în produsele din carne, în special pentru copii! Copilul va fi mai puțin bolnav sau deloc, el va fi mai energic, mai vesel și vesel.

Copiii pot fi absolut calm cu vegetarienii și veganii de la naștere. 1 dată faceți un meniu competent pentru copil, determinați alimentele preferate și gătiți diferite feluri de mâncare de la ei. Uneori nu este necesar să inventezi nimic, este suficient să consumi fructe sau legume, iar copilul este plin și mulțumit.

Copiii și vegetarianismul sunt lucruri absolut compatibile, mulți se tem că copilul nu va crește sau va crește subdezvoltat - toate acestea sunt povești de groază. Faceți o rație competentă, permiteți copilului să se deplaseze mai mult (pentru a întări oasele și sistemul cardiovascular), mergeți în aer, faceți o baie de soare, nu uitați de apa curată și apoi copilul dumneavoastră va fi cel mai sănătos și mai fericit!



Faceți lumea mai bună! Împărtășește în social. rețele, este atât de simplu :)

E-mailul dvs. nu va fi publicat. Câmpurile obligatorii sunt marcate *