Tranziția mea la dieta pentru alimente crude 2



După o încercare nereușită de a trece pentru prima dată în regim alimentar brut, am decis să o fac în al doilea.

Prima dată când m-am despărțit cu câteva zile înainte de anul nou 2015, în vizită la rude. Și am fost atât de mult "transportate", trezit dorința sălbatică este toate dăunătoare. Am mâncat pește, salate de maioneză, prăjituri, dulciuri, prăjite. Acum, concluzionez că tranziția ar trebui să fie cât se poate de bună și ar trebui să existe obiective puternice - de ce aveți nevoie de acest tip de putere. Și de fiecare dată când vin peste ispite, să fie în măsură să le reziste, deoarece în stadii incipiente, nu acorde atenție la produsele alimentare dăunătoare nu este posibil. Cea mai mare parte a vieții pe care o mâncați într-un anumit fel, și apoi într-o zi doriți să schimbați totul, în orice fel va exista o defalcare. Dar nu căutăm modalități ușoare :)

Nu mă voi învinui, dacă nu reușesc, nu voi interzice nimic. Instalarea este următoarea: pot mânca orice vreau, dar de ce și ce mă va da? Adică procesul de tranziție ar trebui tratat mai simplu și mai atent.

Este foarte important să nu vă faceți nervi și să dormiți. Este necesar să se ajute organismul cât mai mult posibil și să se adapteze. Încărcături fizice ar trebui să fie ușor, plăcut, mersul pe jos, ciclism, yoga, gimnastică, înot sunt mari.

Motivele pentru tranziție, am scris în primul articol , de data aceasta au devenit și mai mult, astfel, și mai multă încredere. Voi scrie rezultatele când a trecut destul timp, câte, nu știu sigur.

Motivul cel mai important pentru mine este sănătatea. Mă uit în jur și văd cum se îmbolnăvesc oamenii și cred că ar trebui să fie așa, pentru că toată lumea este bolnavă. Și ei sunt tratați cu medicamente de mare viteză, care sunt publicate pe televizor, fără a înțelege esența bolii. Înțeleg că resursa corpului este limitată, dar oamenii accelerează vârsta înaintată fără să-și dea seama. Alcoolul, țigările, stresul, mâncarea nevăzută, profesiile din domeniul sănătății sunt principalele motive pentru uzura rapidă a corpului, ca să nu mai vorbim de poluarea mediului în care, credeți, cine este vina? În timpul nostru, este extrem de important să fii conștient și să înțelegi de ce faci acest sau acel act.

Mâncarea din mijlocul de saturație și de obținere a energiei sa transformat într-un medicament cu idei perverse: să bea lapte de la un alt animal până la bătrânețe, să existe chimie, să prăjești legume, să amesteci totul, să nu te gândești la ceea ce mănânci. Noi dedicăm ritualuri alimentare întregi. Pentru a face alimentele din mâncare, trebuie să fie curățate / tăiate, fierte / prajite în ulei, condimentate, se adaugă sosul și se încălzește din nou a doua zi. Nu mă cert, gustul poate fi excelent, dar merită să fie? Mâncăm de dragul gustului și mirosului?

Vreau să fiu 100% sănătoasă, energică și fericită. Și acest lucru este puțin probabil să fie realizat pe dieta general acceptată și stilul de viață. Voi încerca să observ, sper că totul se va întoarce.



Faceți lumea mai bună! Împărtășește în social. rețele, este atât de simplu :)

E-mailul dvs. nu va fi publicat. Câmpurile obligatorii sunt marcate *