Beneficiile și efectele negative ale vegetarianismului

Beneficiile și rănile vegetarianismului



Ați decis să încercați o nouă dietă sau tocmai ați decis să renunțați la produsele de origine animală pentru un motiv sau altul. Dar vă este frică, dar brusc ceva va merge prost. Dintr-o dată nu voi obține efectul potrivit. Totul nou în viață determină frică și frică. Și asta este normal. Astăzi vom vorbi despre beneficiile și pericolele vegetarianismului , dar dacă merită.

Beneficiile vegetarianismului

  1. Reduceți povara asupra corpului, deoarece procesarea proteinelor grele necesită eforturi uriașe din partea organismului. De aceea toți cei care trec la vegetarianism simt ușurința și energia. Nu există produse grele, nici greutate în organism.
  2. Opriți utilizarea antibioticelor, a hormonilor de creștere, a otravelor cadaverice, care sunt conținute în carnea de producție industrială. Producția de carne și lapte este o afacere și un flux uriaș. Prin urmare, toate procesele naturale trebuie să fie accelerate în detrimentul produselor farmaceutice. Vacile mănâncă soia (în loc de iarbă), se îmbolnăvesc, se hrănesc cu antibiotice. Ca să crească mai repede și să dea mai mult lapte dau hormoni de creștere. Înainte de crimă, se eliberează hormonul fricii și după otravă cadaverică. Și tot acest bun ajunge în corpul tău, chiar și cu tratament termic. Apropo, dacă tăiem carnea cu mâinile goale, poți ridica viermi. O vrei?
  3. Gândurile tale devin mai pure. Conștiința este mai clară. Începeți să vă gândiți la lucruri profunde și vitale. Voi deveniți mai calm, agresiunea dispare. Carnea este un produs de crimă (vaca nu se sinucide și nu moare de vârsta înaintată), în consecință această energie ajunge în corpul nostru.
  4. Ca și în orice mod să reduceți cererea, în consecință, se produc mai puține produse de origine animală. Afectezi direct mântuirea animalelor. Cu cât mai mulți oameni trec la o dietă vegetală, cu atât mai puține produse de origine animală trebuie să fie produse. Dacă sunteți vegetarieni, probabil că și copiii dumneavoastră vor fi conștienți. La urma urmei, mulți pur și simplu nu vă gândiți la ceea ce se întâmplă. Ei cred că carnea apare pur și simplu pe rafturile magazinelor.
  5. Din punct de vedere al biochimiei, acestea sunt dăunătoare și necharacteriste pentru produsele umane (antigene). Când se descompun, toxinele și alte substanțe nocive sunt eliberate. În plus, avem un intestin foarte lung, este mai scurt la prădători, prin urmare produsele de origine animală rămân în intestin timp îndelungat, eliberând substanțe nocive.
  6. Mulți sportivi celebri devin vegetarieni, deoarece le dau mai multă energie și putere. Creșterea rezistenței și a vitezei. Corpul devine mai curat și nu consumă energie asupra digestiei și utilizării alimentelor grele.

Deteriorarea vegetarianismului

  1. Dacă renunțați doar la carne și la produsele lactate, decât să nu-l înlocuiți, atunci, firește, nu vă veți face bine. Este necesar să se obțină o cantitate minimă de proteine , grăsimi și carbohidrați din alimentele vegetale, vitamine, minerale, să se bea suficientă apă pură și să se desfășoare activitate fizică. Numai atunci vegetarianismul va va ajuta. Toate poveștile de groază pe care rudele le spun despre aminoacizii esențiali - este doar frică și ignoranță. Valorile de aminoacizi de neînlocuit sunt conținute atât în ​​alimentele din carne, cât și în cele vegetale!
  2. Persoanele cu psihic slab nu pot suporta presiunea inițială a celorlalți față de noul lor tip de mâncare. La început va fi greu să auziți cuvinte neplăcute de la rudele voastre, pentru că înțelegeți că faceți o faptă bună. Dar ei trebuie să fie înțeleși, vă doresc bine, sunt atât de obișnuiți cu gândul "carne = putere și energie" încât orice abatere provoacă nemulțumire și critică. Continuați să faceți liniștit ceea ce faceți, în jurul vostru sunt suficiente exemple de vegetarieni celebri. De-a lungul timpului, toată lumea se va obișnui cu aceasta și poate, de asemenea, vrea să încerce vegetarianismul.

Astăzi am vorbit despre beneficiile și pericolele vegetarianismului. Amintiți-vă că vegetarianismul nu este o dietă, ci un mod de viață. Prin urmare, nu este potrivit pentru toată lumea. Încercați să începeți să reduceți cantitatea de alimente pentru animale și să mâncați mai multe legume și fructe. O tranziție bruscă va provoca stres în organism și vă veți rupe. Și dacă v-ați hotărât, atunci mergeți până la capăt!



Faceți lumea mai bună! Împărtășește în social. rețele, este atât de simplu :)

E-mailul dvs. nu va fi publicat. Câmpurile obligatorii sunt marcate *