Probleme de nutriție a oamenilor



Suntem obișnuiți să frămăm regulat, purtând o batistă, picură în nas, păstrând un munte de comprimate acasă, neștiind că cele mai frecvente boli sunt problemele de nutriție ale oamenilor .

Am fost înșelați de toți din copilărie, oferind o alegere îngustă. Ni se dă posibilitatea de a alege ce fel de carne și cu ce fel de mâncare să o mănânce. Ce producător de produse lactate să alegeți. Dar adevărul este ascuns: de la ce sunt făcute aceste produse, de la ceea ce procesează și, cel mai important, de la alte tipuri de alimente. Și toate pentru că sistemul nu este profitabil, astfel încât oamenii să fie sănătoși, care apoi va vizita medicii și să meargă la farmacii? Cine va cumpăra tone de alimente nesănătoase, bea alcool și fumează? Chiar și subiectul nutriției sănătoase este transformat cu susul în jos, pentru că de obicei avem turte cu lapte, bea lapte și mănâncă produse lactate. Nu vorbesc despre produse din carne și semifabricate din carne ...

Ipocrizie globală sau indiferență totală

Înțeleg că există multe "cârlige" care nu permit să sări de la regimul obișnuit. Este o proteină în carne și lapte, gust, lipsă de vitamine "și apoi ceea ce este" ... Dar acestea sunt obiecții obișnuite, care sunt ușor de îndepărtat prin abundența de informații și exemple de alte persoane. Încă știți că fumatul și consumul de alcool sunt dăunătoare, de unde provin aceste informații? Gândiți-vă! Uită-te în jur, o mulțime de oameni grași și hrăniți, burta unui om este considerată un element de soliditate și de normă. Și ce este în această burtă? Mușchii? Putere? Vitamine?

Mi se pare că problemele de hrănire a oamenilor din ignoranță, ce mănâncă și ce consecințe așteaptă. Că gustul poate fi înlocuit, vitaminele sunt mai mult în produsele vegetale și o proteină de înaltă calitate este bogată în alimentele din plante.

Dacă animalele de companie sunt hrănite cu alimente "umane", atunci acestea vor avea aceleași boli. Deși animalele nu se îmbolnăvesc în sălbăticie. Se spune multe.

Se pare că cele mai multe boli pot fi vindecate fără pilule, injecții și intervenții chirurgicale, schimbând doar alimentele. Da, nu este ușor, deoarece dependența de alimente este ca și drogurile, dar sunt sigur că sănătatea este mai scumpă. Persoanele în vârstă sunt atât de "rigidizate" încât nu sunt pur și simplu gata să accepte informații noi, deoarece vechile paradigme se vor prăbuși, ceea ce înseamnă că întreaga viață a fost petrecută în zadar. Părinții sunt obișnuiți să meargă la medici, având încredere în televiziune, radio, farmaciști, vânzători. Se tem de schimbare și cred că într-un alt mod este o abatere de la normă. Și, desigur, ne dau ceva la care ei înșiși sunt obișnuiți din cele mai bune motive.

Când ați fost hrăniți ca un copil, părinții voiau să deveniți puternici, puternici și sănătoși, pe baza cunoștințelor pe care le aveau. Pur și simplu informațiile au fost disponibile în cercuri înguste, acum, dimpotrivă, informațiile sunt prea multe și sunt disponibile gratuit, grație internetului. Acum există mai multe opțiuni.

Rezolvarea problemei oamenilor de nutriție

Din păcate, acele norme de nutriție care prescriu societatea modernă nu se aplică sănătății. Uită-te la câte farmacii și clinici private și câte persoane în policlinici bugetare. Nu mă refer la traumatologie și stomatologie, totul se întâmplă în viață, dar problemele cu presiune, răceală, boli vasculare, pulmonare, tulburări metabolice, alergii sunt probleme de malnutriție, stil de viață sedentar și stres obișnuit. Toată lumea poate influența acest lucru pe cont propriu.

Desigur, nutriția nu afectează numai sănătatea, dar acesta este factorul de bază și multe boli dispar, schimbând doar nutriția.

Soluția pentru problema nutriției oamenilor este că trebuie să fii mai conștient, să-ți asumi responsabilitatea pentru sănătatea ta, să te gândești la ce este și nu altfel cum să o faci mai bine, să fii mai atent cu privire la ceea ce mănânci și în ce cantități. La urma urmei, corpul nostru nu este o fabrică pentru a procesa totul și totul, așa cum cred majoritatea oamenilor. Fiți meticuloși, învățați alimentele pe care le mâncați, din ce constau, ceea ce vă simțiți după ce le consumați. Alimentele ar trebui să dea energie, nu să doarmă.



Faceți lumea mai bună! Împărtășește în social. rețele, este atât de simplu :)

E-mailul dvs. nu va fi publicat. Câmpurile obligatorii sunt marcate *